详细规则来了!苏州中考体育新方案这样考!

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2019年3月7日13:52:40 评论 1,079
详细规则来了!苏州中考体育新方案这样考!
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详细规则来了!苏州中考体育新方案这样考!

今年起,苏州中考体育将启用新方案

与原方案相比,呈现六大调整

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详细规则来了!苏州中考体育新方案这样考!

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发出该推送后,苏州教育在后台收到不少家长的提问,譬如:

必测项与选测项需要同一天开考吗?

选测的游泳考试是否限制泳姿?

足球运球与篮球运动具体怎么考?

……

今天,小编带家长一一解惑!

各测试项目具体怎么考?

《2019年苏州市

初中毕业生体育考试项目规则》

get一下!

详细规则来了!苏州中考体育新方案这样考!

1000M(男)、800M(女)

1.在标准的400米田径场地上进行,跑道地面平坦。秒表若干块,使用前应进行校正。

2.考生不少于2人为一组,站立式起跑,穿运动鞋或平底布鞋,不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋。当听到信号后起跑,起跑口令为:“各就位”—鸣哨,抢跑者重跑。

3.当考生的躯干通过终点线垂直面时停表,以秒为单位记录测试成绩。因他人犯规而影响成绩,须经考点主考同意后,方可在指定时间进行一次性补测。

4.每位考生测试一次。

足球运球

1.在坚实、平整场地或足球场进行,测试区域长30米,宽10米,在起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。测试用球符合足球规则中规定的比赛用球(5号球)。

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2.考生站在起点线后准备,考生听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。考生与球均到达终点线时停表。每位考生可测试两次,取最好成绩作为该项考试分数。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。

3.考试过程中出现以下现象均属犯规,取消当次成绩:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路。

篮球运球

1.考试在标准篮球场上进行,选用正式比赛用球。

2.考生听到发令信号后,从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球(见附图),左、右手及双手交替运球均可,以人体躯干过终点线为一次考试结束(通过终点时不得人球分离),记录完成时间。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。

3.测试过程中篮球失控脱手后,如球仍在考试区域滚动,考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球,不停表。

4.测试过程中出现以下现象属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。

5.每位考生可测试两次,取最好成绩作为该项考试分数。

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排球垫球

1.在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为每人3米×3米,测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。

2.考生在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。考生每次垫球应达到的高度为2米。每名考生测试两次,记录其中成绩最好的一次。

3.测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其它方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

一分钟跳绳

1.考生在规定的区域范围内跳绳。每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始绕身一周圈,绳过脚)为一次(双飞只计一次)。跳绳时绊脚停跳(无论绳停在身前或身后),则计算一次失败,除该次不计数外,可继续进行。

2.跳绳考试场地安排在平坦的地面上,场地上画若干个区域,区域数量可根据考试流程和分组确定。考试时由专设的发令员,示意考生准备,发出信号(同时计时)开始跳绳。1分钟到时发出信号停表,考生停跳;最后记录考生1分钟的跳绳次数。

3.跳绳考试场地设考务、监察若干人,对考试的每个环节进行有效控制。每个圆圈考点由二名监考人员主持考试工作。

4.每位考生测试一次。

立定跳远

1.立定跳远可在柔软平坦的场地(如塑胶场地)进行。起跳板为硬质材料制成(水泥、木板均可)。

2.测试者两脚自然分开站立,站在起跳线(红或白色线绳)后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳。

3.每人测试三次,每次报出达到的成绩等级,其中最好的一次成绩为考试成绩。

引体向上(男)、

一分钟仰卧起坐(女)

(一)引体向上(男)

1.引体向上在高杠上进行,杠粗以手能握住为准。

2.考生双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂,静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

3.每位考生测试一次,记录完成次数。

(二)一分钟仰卧起坐(女)

1.考生全身仰卧于平坦的垫子上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一同伴压住受测者两踝关节,以固定下肢。起坐时,以双肘触及两膝或超过双膝为完成一次,仰卧时紧贴脑后的手背必须触垫。

2.考试时数组考生听发令员口令同时开始,记录一分钟完成次数,发现受测者有违例情况,考务员及时指出,违例动作不计次数。若一分钟到时考生虽已坐起,但两肘未触及膝盖者,该次不算。

3.每位考生测试一次。

游泳

1.游泳的出发方式、泳姿不限,不得使用或穿戴任何可以借力的器具(手蹼、脚蹼等),但可以佩戴护目镜。

2.考生在规定的泳道内完成全程,途中不得行走、拉水道线或干扰他人游进等违规行为。

3.每位考生测试一次,计时使用电子秒表,当考生到达终点用手触壁时停表,登记成绩以秒为单位(小数点后不计)。

4.各县市、区可根据当地实际情况,决定是否开考游泳项目。

各测试项目评分标准是什么?

《2019年苏州市

初中毕业生体育考试评分标准》

速速收下

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男生:

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女生:

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初中毕业生体育考试的报名安排如下:

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1.初中毕业生体育考试报名和中考报名同时进行。

2.报名时确定选考项目,正式考试时按选考项目进行考试,原则上不得修改。

关于市区考试场地和器材的说明

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1.2019年市区初中毕业升学体育考试将全面采用智能化考试器材进行考试,其中1000M和800M在选测项目考试结束后进行

2.一分钟跳绳项目考生在跳绳感应板感应区域内跳绳。每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始绕身一周圈,绳过脚)为一次(双飞只计一次)。跳绳时绊脚停跳(无论绳停在身前或身后),则计算一次失败,除该次不计数外,可继续进行。当考生开始跳绳时,仪器会自动开始计时、计数,一分钟后仪器自动停止计时,考试结束。考试采用电子计数方式,考场提供考试用绳,考生也可自带跳绳,跳绳直径5—8mm。

3.跳远项目两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。仪器自动丈量起跳后至最近着地点后沿的垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好的一次。

4.一分钟仰卧起坐要求仰卧于垫子上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。双脚勾住固定绑带或支架,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。电子计时和计数,精确到个位。

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延伸阅读

苏州体育中考(游泳)考试时间可二选一

现在,家长们一定对新方案更明了吧!

不过,不管是考试还是生活

都要记得带孩子多多锻炼噢

来源:苏州教育

 

好看点一下 大家都知道
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