充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准
3月21日是世界睡眠日，重点在于引起人们对睡眠的关注。健康优生活专门邀请常熟市第三人民医院主任医师方建忠走进直播室，跟大家做主题介绍
专家介绍：
方建忠：主任医师，常熟市第三人民医院临床心理科主任、常熟市重点学科学术带头人、常熟理工学院客座教授、江苏省医学会精神病学分会第6、7、8届委员、江苏省医学会精神病学分会睡眠小组委员、苏州市心理卫生协会理事、常熟市心理卫生协会临床心理与心理治疗专业委员会主任委员、中国精神疾病诊断与分类标准第二版修订版、第三版全国工作组成员。
门诊时间：周一下午，周五上午
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