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辛庄社区妇女接受心理减压辅导
 http://www.am1116.com    2018-1-12 14:03:00    辛庄    @常熟广播
  • 辛庄社区妇女接受心理减压辅导
    近日,小星社工、国家二级心理咨询师、国际NLP学院专业执行师及沙盘师徐晓峰老师,在辛庄社区开展主题为“认识压力——社区团体沙盘游戏”的活动。
    沙盘游戏是让大家闭上眼睛听着音乐触摸沙子放松身心,在脑海中想最近自己关心的五件事情。然后根据自己想的第三件事,每人去桌上选择3—5样自己想要的物品,然后,每个人讲述自己拿这些物品的原因,并分享起自己的故事。有对事业的渴望,对未来的憧憬,对子女的期许……每个人都真诚地讲述着故事,同时也用心倾听着别人诉说。

       通过沙盘游戏,大家以游戏的心态积极、认真、用心参与,学习耐心倾听和等待,默默欣赏、用心感受、真诚分享。放下负担与压力,以更加积极的态度去迎接美好的生活。
作者:吴蔚
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